バックグラウンドプロセス windows11 ゲーム軽量化と最適化設定

バックグラウンドプロセス windows11 ゲーム最適化

 

 

 

バックグラウンドプロセス windows11 ゲームでの確認方法

Windows11でゲームのパフォーマンスが低下している場合、まずバックグラウンドで動作しているプロセスを確認することが重要です。タスクマネージャーは、どのプロセスがCPUやメモリを占有しているかを可視化する基本ツールとして機能します。
参考）バックグラウンドプロセスのCPU占有問題を解決するための総合…

 

タスクマネージャーを開くには、キーボードで「Ctrl + Shift + Esc」を同時に押すだけです。この操作で即座にタスクマネージャーが起動し、現在実行中のすべてのプロセスが一覧表示されます。「プロセス」タブを選択すると、CPU使用率とメモリ使用量が各プロセスごとに表示され、どのアプリケーションがシステムリソースを消費しているかが一目でわかります。
参考）バックグラウンドプロセスの見えない敵 CPU負荷を軽減する究…

 

ゲーム中にカクつきやFPS低下を感じたら、タスクマネージャーで「バックグラウンドプロセス」セクションを重点的にチェックしましょう。特に注意すべきは、セキュリティソフトの自動スキャン、OneDriveやDropboxなどのクラウド同期サービス、アップデートプログラムなど、ゲームとは無関係なアプリケーションです。これらが同時に動作していると、ゲームに割り当てられるリソースが大幅に減少し、パフォーマンスが著しく低下する原因となります。
参考）【Windows11】バックグラウンドアプリを無効にしてパソ…

 

Windows11のバックグラウンドアプリ確認と停止方法の詳細解説
高いCPU使用率を示すプロセスを発見したら、そのプロセス名をインターネットで検索することをおすすめします。これにより、そのプロセスが必要なシステムコンポーネントなのか、それとも停止しても問題ないサードパーティ製アプリケーションなのかを判断できます。
参考）Windows 11 の不要なサービスを無効化する方法

 

バックグラウンドプロセス windows11 ゲームモード活用術

Windows11には「ゲームモード」という標準機能が搭載されており、これを有効化するだけでゲームパフォーマンスを向上させることができます。ゲームモードをオンにすると、Windowsはアクティブなゲームに対してCPUとGPUのリソースをより優先的に割り当てようとします。
参考）Windows 11でのゲーミング体験を向上させる設定ガイド…

 

具体的には、ゲームモードは2つの主要な機能を提供します。第一に、ゲームプロセスの優先度を向上させ、システムリソースをゲームに集中させます。第二に、Windows Updateによるドライバーインストールや再起動通知といったバックグラウンドタスクを一時的に抑制し、ゲームプレイの中断を防ぎます。
参考）[9つの方法]Windows 11 PCをゲームパフォーマン…

 

ゲームモードの有効化手順は非常に簡単です。デスクトップ左下のWindowsアイコンをクリックし、「設定」を選択します。次に左側のサイドバーから「ゲーム」セクションに移動し、「ゲームモード」を選択してスイッチをオンに切り替えるだけです。
参考）Windows 11 ゲームのパフォーマンスを上げる簡単な設…

 

ただし、現代の高性能なマルチコアCPUを搭載したPCでは、ゲームモードの効果は限定的な場合もあります。それでもデメリットはほぼ存在しないため、「必ずオンにしておくべき」設定と言えるでしょう。実際の効果としては、平均で0.5%、最低FPS（0.1% low）で4%程度の向上が報告されています。
Microsoft公式のWindows11ゲーム最適化ガイド
さらにゲームモードの効果を高めるには、「ウインドウゲームの最適化」も併せて有効化することが推奨されます。この設定は「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「グラフィック」→「既定のグラフィックス設定を変更する」から行えます。DirectX 10やDirectX 11を使用するゲームにおいて、ウィンドウモードでの動作が改善されます。
参考）Windows 11href="https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%8C%96-3f006843-2c7e-4ed0-9a5e-f9389e535952" target="_blank">https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%8C%96-3f006843-2c7e-4ed0-9a5e-f9389e535952amp;#x3067;href="https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%8C%96-3f006843-2c7e-4ed0-9a5e-f9389e535952" target="_blank">https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%8C%96-3f006843-2c7e-4ed0-9a5e-f9389e535952amp;#x306E;href="https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%8C%96-3f006843-2c7e-4ed0-9a5e-f9389e535952" target="_blank">https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-11%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A6-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%8C%96-3f006843-2c7e-4ed0-9a5e-f9389e535952amp;#x3…

 

バックグラウンドプロセス windows11 ゲーム向けアプリ無効化

Windows11では、画面上に表示されていなくてもバックグラウンドで動作しているアプリが多数存在します。これらのアプリはパソコンのリソースを消費し続けるため、不要なアプリはバックグラウンドでの実行を無効にすることでゲームパフォーマンスが向上する可能性があります。
参考）ゲームを軽くするWindowsの設定 href="https://usefulmc.com/post-3248/" target="_blank">https://usefulmc.com/post-3248/amp;#8211; 隠れゲ…

 

バックグラウンドアプリを無効化する手順は以下の通りです。まずWindowsキーを押してスタートメニューを開き、「設定」を選択します。次に「アプリ」→「インストールされているアプリ」をクリックします。バックグラウンドでの実行を無効にしたいアプリの右側にある「…」メニューから「詳細オプション」を選択します。
参考）Windows 11 バックグラウンドアプリの確認と停止-パ…

 

「詳細オプション」画面で、「バックグラウンドアプリのアクセス許可」セクションにある「このアプリをバックグラウンドで実行する」の設定を「常にオフ」に変更します。これにより、そのアプリはバックグラウンドで情報を受信したり通知を送信したりできなくなり、システムリソースが解放されます。
参考）Windows href="https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC-83f2de44-d2d9-2b29-4649-2afe0913360a" target="_blank">https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC-83f2de44-d2d9-2b29-4649-2afe0913360aamp;#x30D0;href="https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC-83f2de44-d2d9-2b29-4649-2afe0913360a" target="_blank">https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC-83f2de44-d2d9-2b29-4649-2afe0913360aamp;#x30C3;href="https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC-83f2de44-d2d9-2b29-4649-2afe0913360a" target="_blank">https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC-83f2de44-d2d9-2b29-4649-2afe0913360aamp;#x30A…

 

無効化すべきアプリの例としては、普段使わないMicrosoft Storeアプリ、メールアプリ、天気アプリ、ニュースアプリなどが挙げられます。また、Xboxゲームをプレイしない場合は、Xbox関連のアプリ（Xbox Accessory Management Service、Xbox Live Auth Manager、Xbox Liveセーブデータ、Xbox Liveネットワーキングサービス）も無効化できます。
参考）Windows11のバックグラウンドアプリとは？無効化して動…

 

Windows11バックグラウンドアプリ無効化でPC動作を快適にする方法
リソースを大量に消費するバックグラウンドアプリケーションは、CPU使用率やメモリ使用量を増加させ、ゲームの動作速度を低下させます。特に古いコンピュータやリソースが限られた環境では、こうした問題がより顕著になるため注意が必要です。バックグラウンドアプリを無効化することで、ゲームに必要なリソースを十分に確保できるようになります。

バックグラウンドプロセス windows11 ゲーム用サービス最適化

Windows11には、バックグラウンドで自動的に動作する多数のサービスがありますが、ゲームパフォーマンスを向上させるためには、特定の不要なサービスを無効化することが効果的です。サービスの無効化はシステムリソースを解放し、起動時間の短縮やFPS向上に直結します。
参考）【保存版】Windows 11 24H2最適化設定集！起動速…

 

まず注目すべきは「SysMain」（旧Superfetch）というサービスです。SysMainは頻繁に使用するアプリを推測し、対応するデータを事前にメモリにロードすることでアプリの起動速度を高速化しますが、その代わりにパソコン全体が遅くなる可能性があります。特にゲーム中にはこのサービスが悪影響を及ぼすことが多く、海外フォーラムRedditでも「SysMainを停止したらPCが劇的に静かになった」「ゲーム中のカクつきが消えた」といった体験談が多数投稿されています。
参考）Windows 11で止めても安全なバックグラウンドプロセス…

 

SysMainを無効化する手順は次の通りです。スタートメニューのフォームに「services」と入力してサービスアプリを開きます。サービス一覧から「SysMain」を探してダブルクリックし、「スタートアップの種類」を「無効」に変更してから「停止」ボタンをクリックします。最後に「OK」をクリックして設定を保存し、コンピューターを再起動します。
参考）Windows 11 - SysMain（旧Superfet…

 

その他にも安全に無効化できるサービスは複数あります。Bluetoothデバイスを使用しない場合は「Bluetooth Audio Gateway Service」「Bluetooth Support Service」「Bluetooth User Support Service」を無効化できます。プリンターを使用しない場合は「Print Spooler」、リモートデスクトップを使わない場合は「Remote Desktop Configuration」「Remote Desktop Services」なども無効化可能です。
また、診断関連のサービス（Diagnostic Execution Service、Diagnostic Policy Service、Diagnostic Service Host、Diagnostic System Host）も、Windowsトラブルシューティングツールを使用しない場合は無効化できます。Connected User Experiences and Telemetryサービスは、使用状況や診断データをMicrosoftサーバーに送信するサービスですが、これも無効化して問題ありません。
Windows11で安全に無効化できるサービスの完全リスト
ただし、サービスの停止は誤ったものを無効化するとシステムが不安定になるリスクがあるため、操作を実行する前にシステムの復元ポイントを作成することを強く推奨します。また、無効化後に問題が発生した場合は、該当サービスを再度有効化すれば元の状態に戻せます。

バックグラウンドプロセス windows11 ゲームパフォーマンス数値で見る効果

バックグラウンドプロセスの最適化がゲームパフォーマンスに与える影響は、実際の数値として測定されています。ゲームモードの有効化だけでも、平均FPSで0.5%、より重要な指標である最低FPS（0.1% low）で4%の向上が確認されています。最低FPSの向上は、ゲーム中のカクつきやフリーズを減少させるため、体感的な快適さに大きく影響します。
参考）Windows11の「ゲームモード」でFPSが劇的にアップ！…

 

バックグラウンドプロセスがCPUやメモリに与える負荷は、タスクマネージャーで数値として確認できます。特に複数のバックグラウンドアプリが同時に動作している場合、CPUリソースが20～30%、メモリが1～2GB程度消費されることも珍しくありません。これらを停止することで、ゲームに割り当てられるリソースが大幅に増加します。
具体的な最適化の効果として、不要なスタートアップアプリを無効化するだけでもPC起動時間が短縮され、ゲーム起動時のリソース競合が減少します。さらにバックグラウンドアプリの制限を組み合わせることで、FPS低下や遅延の原因を根本的に減らすことができます。
電源設定を「高パフォーマンス」または「最大パフォーマンス」に変更することも効果的です。この設定により、CPUやGPUの動作が制限されず、ゲームのフレームレートが安定します。特にノートPCでは、バッテリー節約モードになっているとパフォーマンスが大きく制限されるため、ゲーム時は電源設定の確認が重要です。
視覚効果の無効化も数値的な改善に寄与します。Windows11のアニメーションや透明効果などの視覚エフェクトを無効化することで、CPUおよびGPU負荷が軽減され、特にゲームや動画編集などのリソース集約型作業では、わずかなパフォーマンス向上が体感差に直結します。
専用ツールの活用も選択肢の一つです。例えば「Razer Cortex」などのゲームブースターツールは、ゲーム中に不要なビジネスアプリやバックグラウンドヘルパーなどのプロセスを自動的に管理・停止し、貴重なリソースとRAMを解放してよりスムーズなゲームエクスペリエンスを実現します。
参考）Razer Cortex ゲームブースターとシステムブースタ…

 

Windows11 24H2では、視覚効果の最適化やサービス無効化により起動速度が最大2倍に向上したという報告もあります。これらの最適化手法を組み合わせることで、ゲームパフォーマンスを総合的に向上させることが可能です。
バックグラウンドプロセスの最適化は、高性能なゲーミングPCであっても効果があります。なぜなら、どれだけ高性能なハードウェアでも、不要なプロセスがリソースを消費していれば本来のパフォーマンスを発揮できないためです。最適化によってシステムリソースをゲームに集中させることで、ハードウェアの持つ潜在能力を最大限に引き出すことができます。